« ワイルド ピッグ | トップページ | ルーシー »

3時間ダイエット

日本ブログ村のランキングに参加していま〜す。ワンクリックしていっていただけるとうれしいです。いつもありがとうございます。励みになってます!にほんブログ村 海外生活ブログへImg_9834 3時間ダイエット。3時間でやせるっていう怪しいものではありません。最近ハリウッドセレブの中ではやってるという3時間ダイエットは、朝起きて、1時間以内に少量の朝食をとる、そこから、夜寝るまでの間、きっちり3時間おきに、少量のご飯を食べるというものだそうです。 その、少量ってとこがみそで、セレブは、ちゃんと、なにをどれくらい食べるのか決めてくれるプロを雇っているんですよね〜。でも、テレビでは、誰でも簡単にできるっていってました。 あさ、フルーツとシリアル、次にエナジーバーと、ドリンク、次は少量のサンドイッチとか、ピザ一切れとか、テレビでは言ってましたけど、、。とにかく、少ない量をちょこちょこ食べることで、体への吸収、貯蓄を防ぐんだそうです。__私も、二人目を生んでから、気をつけていたつもりが、、どんどん太り、健司を妊娠する前に比べて10kgも太ってました。日本へ行った5月、同級生や、友達をみて、やせねば、、、と決心、2ヶ月経った今、-3kgです。とにかく、食べる量が多かったので、それを減らしたのが大きいと思います。あと、少しの運動。自転車も乗ってまーす。これから、3時間ダイエットで、さらに7kgいけるかなぁ?何か、いいダイエットがあれば、教えてください。 にほんブログ村 海外生活ブログへ ___かわいいハワイアンファブリックをお探しの方はこちらから、クリックしてのぞいてみてくださいね。

|

« ワイルド ピッグ | トップページ | ルーシー »

|-ダイエット」カテゴリの記事

コメント

私も長男妊娠前から比べて10キロ太った・・
自分でも体重たいし、やせねばっと思ってるんだけどね~

3時間ダイエットかぁ!
ちょこちょこ食いの私には合ってるかも^^
時間見ながらやってみとうかな~♪

投稿: misa | 2008年7月23日 (水) 15時55分

私は炭水化物を減らすのが
1番痩せます

投稿: ねえちゃん♪ | 2008年7月23日 (水) 18時23分

みさちゃん、やっぱ、子供生むと太るよね〜。
ほんとやせたいけど、やせて、太ってを繰り返してます。
3時間ダイエット3時間置きにたくさん食べると太るので気をつけてね。少量ってテレビで何度も言ってました。

投稿: ようこ | 2008年7月24日 (木) 20時14分

ねえちゃん、炭水化物かぁ。それにしても、姉ちゃん、めっちゃ痩せててびっくりしたで〜。結婚するたびきれいになってるんちゃう?いいなぁ。

投稿: ようこ | 2008年7月24日 (木) 20時15分

マライアキャリーもこんな感じのダイエットでめちゃきれいにやせたよなぁ♪あんとき雑誌でよんだけど、おやつ代わりにオリーブをよくたべたみたいやで!美容にも健康にもいいんやって♪

私もそれから結構オリーブたべるようになった!

投稿: yoshi | 2008年7月25日 (金) 07時26分

ヨッちゃんも、オリーブ食べてんの?オリーブってあんまりちゃんと味わって食べたことないなぁ。なくてもいいものってイメージ。ヨッちゃんも、スタイルいいもんなぁ。私もがんばろ〜っと。ワイコロアからかえってきたらウィイー返すからね〜。返すまでの間、みんなで楽しく遊んでま〜す。

投稿: ようこ | 2008年7月25日 (金) 22時50分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 3時間ダイエット:

» サンサーフの顔、ケオニ・オブ・ハワイ(KEONI OF HAWAII) [サンサーフでご機嫌!]
現在、サンサーフのアロハシャツラインアップには、サンサーフ(SUN SURF)、サンサーフ・スペシャル(SUN SURF SPECIAL)、ケオニ・オブ・ハワイ(KEONI OF HAWAII)の3つがあって、その内、ケオニ・オブ・ハワイ(KEONI OF HAWAII)はサンサーフの顔とも言えるもの。ケオニ・オブ・ハワイは、アロハシャツの黄金期と言われた20世紀半ばにデザイナーまたアーティストとして�... [続きを読む]

受信: 2008年7月23日 (水) 03時53分

« ワイルド ピッグ | トップページ | ルーシー »