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シャングリラダイエット

いろいろダイエットやっていますが、最近は、コアリズムを、時々、7分だけ、ユーチューブで見ながらやってます。本当は、40分ほどのビデオみたいですね、 それ以外に、最近始めたのが、シャングリラダイエット 油はきついので、砂糖水でやってます。今のところ、食欲が抑えられているなぁって思います。 詳しい事はネットで見つけて始めました。 詳しい事はこちら 健ちゃん出産前の体系に戻りたいです。最近、すっかりローカルとおもわれてる私、確かにローカルですけど?でも、日本人?って最近聞かれなくなったのがなんだか悲しいです。 にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へいつも応援ありがとうございます〜。

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|-ダイエット」カテゴリの記事

コメント

これが噂の!
オリーブオイルや砂糖水を飲むなんて、かなり目からウロコのダイエットですね。

投稿: Bigbird | 2009年7月 7日 (火) 18時13分

コアリズムって、最近結婚したお笑いの「クワバタオハラ」のくわばたりえさんがやってたやつですね。
最近の人だから、ようこちゃんは知らないかな。。。
あの人、ウエストにくびれが出来て、痩せてましたよ〜
シャングリラの方は、よく分らないけど...
どちらにしても無理のにようにすることが大切ですね。
ストレスにならないように!
健康には注意しないといけないけど、
ようこちゃんはローカルみたいなところが魅力だったりすると思いますよ

投稿: ごんのすけ | 2009年7月 7日 (火) 19時21分

いろいろ流行ってるみたいですね~。
日本にいるわたしよりようこさんの方が詳しそう
ハワイ島で、身も心もアロハなハワイア~ン
相当羨ましいですよ・・・

投稿: まっちゃ | 2009年7月 7日 (火) 19時41分

Bigbird さん、これ、ほんとに効くの〜?って思ったんですが、少し体重も減って来てるので、いけてますよ!
でも、エクササイズでやせれればいちばんいいですよね。

投稿: ようこ | 2009年7月 9日 (木) 17時13分

ごんのすけさん、ありがとう!
気にし過ぎとも思うのですが、気をつけていないとどんどん大きくなっていきそうで怖いです。
くわばたさんはコアリズムで検索したら出て来てみた事あります。やせましたね。結婚までして、外面が変わると、内面にも自信がついて更にきれいになるのかな?
無理せず頑張りまーす。

投稿: ようこ | 2009年7月 9日 (木) 17時16分

まっちゃさんも」やせててスポーツするので、ダイエットの心配はないですよね。
お酢ものんでからだにいいし!
私もまっちゃさんのようにスリムになりたーい。

投稿: ようこ | 2009年7月 9日 (木) 17時17分

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