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ダイエット モチベーションアップ動画

ダイエット,今のところ,マイナス4パウンド(2キロくらい)をキープしています。

なかなかすとんと体重が落ちてくれないですが,少し,腰回りのお肉がとれて来ました。

毎日運動してるので,時間をうまく使わないと家のこととか,ネットのこととか,キルトのこととか,うまく行かないわ〜。

いろいろ考えたら、ちょっとめんどくさくなって来たんですが,私にもできる!と強く信じて続けています。モチベーションが下がったら、このビデオみていますよ〜。

別人!?と思うような人がたくさん,痩せた後はみんなキラキラしてますよね〜。 そして、もう一つ、そんなに太ってないけど,少しからだを引き締めたい人用のモチベーションアップビデオもリンクしておきますね。 12週間でこんなに引き締めることができるの〜?とびっくりです。

細いから痩せんでもいいやんって思ったんですが,やっぱ,痩せたらきれいだわって思いますね。

がんばろーっと。

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|-ダイエット」カテゴリの記事

コメント

日本で食べ過ぎて太ったから、あたしもダイエットしなきゃって感じだよぉ。年取ると落ちにくいね。。。腰周りにつくねぇ。。。
とりあえず、泳いだり食事の量を制限したり、野菜中心にしたりしてるよぉ。

投稿: tomo | 2009年12月 3日 (木) 22時22分

ともちゃんも頑張ってるんだね。きっと,頑張って働いてるしすぐ戻るよ〜。
一緒に頑張ろうね〜。

投稿: ようこ | 2009年12月 4日 (金) 16時17分

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