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青パパイヤダイエット ソムタム

青パパイヤを1個半使って,パパイヤサラダを作ってみました。

千切りが難しくって、千切り用のスライサーが欲しい!

でも,なんとか作りました。

トマトは庭に出来ているプチトマト。

量がいっぱい出来たんで,食事の度にもう一品として食べました。

もっと,細かく千切りできるように次回はもっと頑張ろうっと。

P1020390

作りおきしておくといいみたい。シャキシャキ美味しくって、これでダイエットになったら最高だなぁ〜。

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コメント

アロハ~~
5~6年前に一ヶ月ほどオアフに滞在。そのときに青パパイアを買って妻がどんな料理を作ってくれたか忘れましたが、こんなにダイエットに良いとは知りませんでした。
スライサーはハワイの通販で有りませんか?
30分から一時間ぐらいかけてドラマ仕立てで宣伝してますね。つい見ちゃうんですよ、最後は思いっきり安くなって更に品物も増えて住んでたら絶対買うと思います。多分後で後悔するんですけどね。
サラダでダイエット最高です

投稿: ばってん | 2011年9月 7日 (水) 15時38分

お〜、ばってんさんのコメがぁ〜(笑)

ようこちゃん、無理なくダイエットが一番です。
スロージョギングを楽しみながら、青パパイヤを美味しく食べてダイエット出来たらだね。

投稿: ごんのすけ | 2011年9月 7日 (水) 21時20分

ばってんさん、私も,ダイエットにいいなんて、最近まで知りませんでした〜。
日本のテレビは本当に,健康とか,ダイエットとか,おしゃれとかのことをよく特集していて,とっても勉強になります。
スライサーはなかなか見つからず,昨日母に日本で探してくれるように頼みました。
通販のものは,何度か買ったことありますが,テレビでみるのと違ってがっかりすることが多いですよね〜。
おくさんはどんな料理作ってくれたんでしょうか?

投稿: ようこ | 2011年9月13日 (火) 22時14分

ごんのすけさん、今までの運動はきついものが多くて辞めちゃったんですが,スロージョギングは、ラクチンです。
気持ちいい汗かいて、美味しいもの食べて痩せれたらいいなぁ〜。
走り出して1っヶ月なんですよ〜。がんばります。

投稿: ようこ | 2011年9月13日 (火) 22時15分

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