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ハワイ島 パホアでヨガ

行ってみたかったパホアのハワイアンサンクチュアリィでのヨガに行ってきました。

ヨガは50歳までに日常的にできるようになりたいなと前から思っています。一昨年から何度か別の場所で行っていたのですが、先生がインドに行くとかでお休みになってしまいそのままになっていたので、またヨガにご縁があって嬉しいです。





パホアの町のちょっと過ぎたところにあるこのハワイアンサンクチュアリィのヨガはお友達が時々行ってて、何年か前からいつか一緒に行こうよーって誘ってくれていて 時間と心に余裕がやっとできて今日叶いました。




まず 英語でわからない単語が時々あったのと笑っちゃうほど体が硬くなっているので 必死でしたが、とにかく体がストレッチされる感覚が気持ちよすぎでした。途中汗がポタポタ落ちるということもありました。
最後のリラックスの時間も気持ちよかったー。

パパの友達も同じこのクラスに来ていましたが、六ヶ月通って 腰痛がすっかり治ったそうです。私も毎週は無理かもしれないけど、通いたい!理想の自分に近けるように、今年は言い訳しないで、心と体にいいことをやって行きたいと思います。

そんなことを考えながら家に向かっていたら、



目の前に虹が🌈
すごく近い虹でこれ絶対レインボーブレッシングだなーとハッピーな気持ちで帰ってきました。







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