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ヨガの日 お尻




昨日は雨でしたが、先週ベビーシッターのお仕事でヨガに行けなかったので、今週は絶対行きたーい💕と思っていたので行ってきました。





今回は12人くらいきていたかな。

男性も半分くらいいます。

若い人から年配の人まで。

とにかく気持ちがいいですっ。

呼吸をゆっくりすることに意識するだけでも心が落ち着くし、体にいい感じがします。

そして若い人はもちろん、年配のおばちゃんまで、お尻がプリッとしてる人が多い😍太ってても痩せてても、お尻が上がっていると後ろ姿が綺麗です。

昔から、ヨガやってる人はお尻が上がってる人が多いなぁと思っていましたが、最近あのプリッとしたお尻をいつかゲットするぞーっと思っています(笑







クラスの中で昨日初めて見たぽっちゃり系の私と同じ年くらいの女性がいて、体は重そうなのに、なかなかのヨガポーズをこなす人がいました。

すごーっlovelyかっこいいーと思ってて、ヨガクラスが終わってから、顔を見たら、見たことある人で、健ちゃんのクラスメートのお母さんでした。
話しかけて、ちょこっと話したらすっごい良いエナジーの人でした。

ヨガで気持ちいだけでなく会うとハッピーになれる人とのご縁も嬉しいです。

来週も行けますように。






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