|-体にいいこと

Qigong クラス

母から連絡があって、滑って転んで腰の骨が折れたらしい😭

今すぐ日本へ飛んで行きたいけど、母に聞いたらお父さんが助けてくれてるから大丈夫やでって。

MRIとってコルセットオーダーするそうです。不幸中の幸いなのが連休中のこの日程でお医者さん行けたことと コルセットオーダー出来ることらしくて、痛いけどまぁ痛み止め飲んでなんとか大丈夫と言ってたので少し安心しました。☺️お母さんがどれだけ大切かまた再確認した出来事でした。ずっと元気でいてほしい。


あと 朝から心配していたのはハワイ島の地震!
いっぱい小さい地震があって、
新しい場所から溶岩が流れ出そうという事です。どっからペレさん流れてくるんでしょうかー?これはまた何かわかったらブログアップしまーす。

あ あとコナに友達とバケーションに行った息子(お兄ちゃん)から2日間連絡がなくて心配しましたが、こちらも電話がありました。コナのどこかのホテルで5日もバケーション羨まし過ぎます!耳に水が入ったら痛いからプールでは泳げないっていつも言うくせに、友達とはプールで何時間も遊ぶそうです。(笑


さて、今日はハワイ島も5月!あっという間に5月です。

前回のブログからも1週間あっという間にたってるし😅びっくりしますね。

今日は ちょっと前にシャロンさんに誘ってもらって行きたいと思った、qigong のクラスに行ってきましたー。気功のクラスです。

1時間の気功とその後30分の瞑想で$5!

ありがたい💕

気功自体がよくわからなかったのですが 最近理解できるようになってきた目に見えないことを体感できて感動しましたー。本当に気を感じたし、こんな簡単に気を集めることができるの!?と感動ー♪




ここのスペースも本当に落ち着いていて、良い気が出ている感じでした。

とりあえずまた行きたいけど、ヨガか気功かと言われたらヨガだなー。いやーでも気功も行きたい。両方行くのが理想です。




好きなことしてる私を微笑ましく見守ってくれる家族に感謝。






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ほんま先生めっちゃ好き

本間先生じゃなくて、ほんまに先生です(笑

今日もヨガ行けたー♪ 今週の金曜日はめちゃめちゃ楽しみな予定があるので行けないので、今日ヨガ行って来ました。





人数は7人くらいと少ない日だったので、いつもと違うポーズを教えてもらえたり、細かく教えてもらえてよかったです💕

新しいポーズでは膝周りの筋肉が痛くて、自分の体の筋肉で使ってない筋肉が沢山あるんだなーと今回もびっくりしました。

ヨガ終わると 本当にはぁー幸せーって思う。逆に今まで私、ほんまよくヨガなしで生きてこれたなってくらい、ヨガが気持ちいい。

そしてコニー先生の笑顔とハグに癒されるー♪。ポジティブなエネルギーしか感じない人です。私もあんな風になれる日が来るかなー💕

ヨガのポーズもいつも先生ができなくても、いつかあのポーズができるようになると言うイメージをして続けるとできるようになるって言ってたから、私もいつかコニー先生みたいにいいエネルギーだけ発する幸せな人になると言うイメージする事にしました。😊

トイレに行くのに、外に出たら、クジャクが求愛中



くるくる回って


綺麗な羽を見せびらかしていました。😊🤙めっちゃ綺麗やん。







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ヨガの日。車のバッテリー



昨日のヨガはいつものヨガの途中、手の平の力について教えてもらいました。手の力ってすごい💕昨日も気持ちいいクラスでした。





で、帰りエンジンをスタートしたら音が変だったけど、エンジンかかったので気にせず友人宅へ寄って、ちょっとおしゃべりしたりして、さあ帰ろうとエンジンかけようとしたら、完全にかからなくなりました。😭

バッテリーかな?って友人がジャンプスタートしてくれたら、すぐにエンジンかかったので、友人が教えてくれたパホアの車のパーツ屋さんへ。




外からエンジンかけたまま、お店に電話してお店の人に事情を説明したら、バッテリーは売ってるけど、ここでは取り付けできないよ。と言われてしまいました。どうしよー😭ってなってたら、ちょっと待ってーって言って電話越しに何か話してて、その話してるまま、中から店員さんと男の人が出てきました。
一緒に出てきてくれたのは、たまたまそこで買い物していたメカニックさんでした。

バッテリーをチェックしてくれて、チャージしてるか見てくれて、結局新しいの買ったほうがいいよって言うことで、格安ですぐにバッテリー交換してくれ助かりました。雨の中濡れながら変えてくれました。

ハワイ島の人は優しい人多いなっていつも思う。いつもだれかに助けてもらってるなー♪本当にありがたい。
神様のような優しい人がたくさん住んでいる島だと感じます。







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ガーデニアの季節

木曜日は家でお仕事。

キットのオーダーが来ていたので、準備してました。
天気が良くて暑かったので、本当はプールに行きたかったけど、お天気がいいうちに布を洗っておきたかったし、諦めました。

で、夕方仕事がひと段落して、晩御飯の仕込みも終わったので、ルーカスとウォーキングへ!

最近は少し早歩きで歩いています。じわっと汗を掻くのが気持ちいです。

そして、今のシーズン道沿いに咲いているガーデニアが可愛いのですっ。




いい香りーー♪

幸せー♪






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もう一回コーヒー断ち

数ヶ月、いやもっとかな?コーヒーを飲むのをやめていたのですが、最近クルーズシップのお仕事の時にコーヒー出してもらったり、旦那さんが買って飲んでたコーヒーを飲んでしまったり、今日も差し入れで頂いたコーヒーを飲みたい!と思って飲んでしまいました。

自分が飲みたいと思った時は、飲めばいいや!自分に正直にしよう!と思いつつ、

振り返ってみると、
コーヒー飲んだ日は寝付けなかったり、夜ぐっすり眠れないのです。

今も夜中の2:30 明日朝からお仕事なのに、なにをやっても眠れません😭

また明日からコーヒー断ちしようと思います。











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プナでお茶会

今日は 通訳のお仕事の予定が日程が変更になったため、時間が空いたので、先日お友達が声をかけてくれたお茶会に参加してきました。

興味があったのに、仕事ーと思っていたら、その日程が空いたので、これは絶対話を聞きに行くべきだわー♪と直感で行ってきました。

コロンハイドロセラピーという腸洗浄についての、お茶会で、興味がある方と経験者とが集まるというものでした。




ハワイ島プナのとても気持ちのいい空間で、
とても笑顔が素敵なミカ姉さんにお会いして、



たっぷりお話を聞いて来ました。

楽しかったー♪

私はうまくここに書けませんが、とにかく良さそう!
スッキリしたらもっといい方向に人生が進みそうな気がします💕

いつか体験したらシェアしたいです。

興味がある方はミカムーンさんのホームページを見てくださいねーー♪

http://www.mikamoon.com

それと体験したお友達がブログに紹介しています。

こちらも是非!何回かに分けて書いているので全部読んでみてくださいねーー♪

https://ameblo.jp/dragonsky358/entry-12359948175.html

観光で来られている方も、受けていかれるそうですよー。
それとまだ読んでないですがミカ姉さんのホームページのvision walker といういろんな人にインタビューした記事が良いそうなので、メリモモナーク終わったらゆっくり読みたいと思っています。すごく面白いそうなので皆さんも是非見てくださいねーー♪






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プール日和とガソリンの価格

今日はとても良いお天気でした💕
晴れているだけで幸せー♪

お仕事なかったので、朝からお洗濯と、車を洗車🚗。

そしたらだんだん暑くて汗が出てきたから、プールに行くことにしました。




あんまり人もいなくて、貸切状態のプール 最高に気持ちよかったー♪背泳ぎで斜めに泳いでも誰にもぶつかりません。





プールの後は銀行に行って
健ちゃんのお迎えと食材を買いに!

最近は本当にパホアの町だけでほぼ全ての用事が済みます。前は銀行がヒロに一店舗しかないところだったので、不便だったなー。

最近すっかりパホア大好きです。
いま新しいショッピングセンターも建設中なのでそうなったら更にパホアっ子になりそうです。

ガソリンは、ヒロのセーフウェイのガソリンがお得だけど、パホアでもたまに入れます。

今日ガソリン入れに行ったら
また値段上がってる!?




去年とかはずっと1ガロン$3.12前後だった気がするけど年末ぐらいからじわじわ上がってますね。

1ガロンって3.78リットルだって。

でこのパホアのガソリンスタンドだと、1ガロン $3.52やってさー高いー😭

まぁ 泣いてもしゃーないか。ガソリンの値段下がりますようにー。

夕方は晩御飯のスパゲッティソースを仕込んだ後、弱火にかけて 子供達に時々チェックしてねとお願いして、我が家の愛犬ルーカスとウォーキング💕

歩くの遅いので、3.34キロを46分で歩きました。いつも決まったストップサインのところまで歩くのですが、早めに歩いても、最終的には45分くらいかかります。

最近 うちの近所からパホアまで歩いているおばちゃんを見かけます。グーグルマップでみたらパホアまで10.5キロあります。行って帰ったら21キロ!?やっばー😱

でも今年中に 一回パホアまで歩いてみようかな?と企んでいます。片道だったらいけるかな?

ハイウェイを歩いてるのを見かけたら プップ〜♪っとクラクション鳴らしてね(笑






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今日のヨガクラス

今週は、2回目のヨガに行ってきました💕

ずーっと雨のヒロサイドですが、今日は晴れて☀️ご機嫌で、




すっごく楽しみにしながら行ったのですが、違う先生がいました😱

一瞬帰ろうかと思いましたが、せっかく来たし、違う先生でもやって見る事にしました。

なんとなく最初に感じた通り、今の私には合わないスタイル😢
超初心者の私には、ポーズの名前とか少ししかわからないので、先生を見ながらついて行くのですが、この先生は前でデモンストレーションせず、言葉で支持して、そうしながら、生徒一人一人のポーズを訂正してくれるスタイルでした。それと音楽も大きくかかってて、何を言っているか分からず戸惑いました。

ほかの生徒さんが音楽がうるさすぎて聞こえません!と言ってくれたので、途中から大丈夫になりましたが、クラスの間ずっと体に集中できなくて残念でした。

きっと、もう少しヨガに慣れていたら、きっちりポーズを正してくれるこの先生はとてもいい先生なんだろうなー。とか思いながら、ヨガ終了。

今日のことで、私は今、自分にあった先生に教わる事ができているんだな💕と感じたのと、もっと慣れたら他の先生からも教わると自分の限界から飛び出して成長することができるんだろうな、いつかチャレンジしてみたい!と思いました。

今日も自分の体の硬さに笑ってしまいましたけど、確実に少しづつ体を支える腕やコアが強くなって来ていると感じます。😊✨








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ラアウラパアウのワークショップ

本日ヒロでのラアウラパアウ(薬草)のワークショップに行って来ました💕



このイベントをフェイスブックで見た瞬間、絶対行きたいと心が動きました😃




最初のお話のところでもうなんか、なんでかわからないけど、うるうるしました。最近いろんなところで聞く話や、最近読んだ本、最近見たYouTubeビデオなどのメッセージが全て、同じことを私に伝えてくれているのです。
植物のことだけでなく、もっと深いところまでのお話に感動しました。

はじめ私は目がおかしいかなと思ったのですが、カフナのイカイカ氏の周りに白い光が見えました。あんまり書くとおかしくなった?と思われそうなので、その時感じたことなどは自分の心に留めておきます。

ママキのお茶も美味しかった。乾燥したのではなく生のマナが宿ったママキの葉を使うそうです。



それから植物を栽培するということに関しても、新しい学びがありました。



ランチブレイクは、ヒロランチショップで


ラウラウとワラビサラダ💕美味しかったー。

午後からのクラスは、ロミロミでした。パートナーを組んで 家でできるロミロミを学びました。





最初から最後まで心に響くワークショップでした。

本当に行って良かったです。






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ハワイ島プナでヨガ

今日のヨガは、いつものスペースがナチュラルファーミングのワークショップをしていて使えなかったので、テラスのようなところでした。




床が硬かったけど、お庭のエンジェルトランペットや鮮やかなティリーフなどが綺麗で、雨の音と雨の香りに癒されました。



毎回、自分の体の硬さに本当に笑っちゃいますが、とにかく体が気持ちがいいです💕




家でも少しヨガの練習始めました。少しでも体と心がポノになりますように。

場所はパホアのハワイアンサンクチュアリィ
ヨガは月曜から土曜まで朝8:15スタートでやっているそうです。
他のクラスは行った事ないけど、今の先生がすごく好きで彼女のクラスは火曜と金曜です💕






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