<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rdf:RDF
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
  xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
  xmlns:cc="http://web.resource.org/cc/"
  xmlns="http://purl.org/rss/1.0/">

<channel rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/">
<title>ハワイ島！ハワイアンキルト</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/</link>
<description></description>
<dc:language>ja-JP</dc:language>
<dc:creator></dc:creator>
<dc:date>2009-11-23T07:15:00-10:00</dc:date>
<admin:generatorAgent rdf:resource="http://www.typepad.com/" />


<items>
<rdf:Seq><rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4012.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-56ea.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8069.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/200911-653c.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0ee6.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4ce1.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-b578.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0f41.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-99bf.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d4b6.html" />
</rdf:Seq>
</items>

</channel>

<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4012.html">
<title>ミスアロハフラのブログに！</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4012.html</link>
<description>先ほど，ナターシャのブログを見ていたら、先日のアンクルジョージのセレモニーの記事...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_8754.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_8754.jpg&quot; title=&quot;Img_8754&quot; alt=&quot;Img_8754&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先ほど，&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/2001-3668.html&quot;&gt;ナターシャ&lt;/a&gt;のブログを見ていたら、先日の&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-a502.html&quot;&gt;アンクルジョージのセレモニーの記事&lt;/a&gt;が，！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ナターシャ来てなかったみたいだけど，いたんだ〜と写真を見ていたら、なんと、席に座る私とまりさんが写真に写っていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;豆粒ほどだけど（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.hugsandhonis.com/blog/archives/2306&quot;&gt;http://www.hugsandhonis.com/blog/archives/2306&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっとうれしい。&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックお願いします。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 
















&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ブログのご縁</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-23T07:15:00-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-56ea.html">
<title>ハワイアンキルトに使う糸</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-56ea.html</link>
<description>先日針を購入していただいた方から、糸は何を使っていますか？とお問い合わせがありま...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先日針を購入していただいた方から、糸は何を使っていますか？とお問い合わせがありました。その方はメトラーの糸を使われているそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;糸については、私は、ハワイのお店どこでも手に入るCOATS&amp;amp;CLARK社（コーツ＆クラーク）のものを使っています。糸が細くて丈夫だし，キルト糸もコーティングがしてあって強くていいですよね。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_8319.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_8319.jpg&quot; title=&quot;Img_8319&quot; alt=&quot;Img_8319&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近芯が新しくなって，ミシンにとおしても糸が芯の部分にひっかからなくなりました。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_5733.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_5733.jpg&quot; title=&quot;Img_5733&quot; alt=&quot;Img_5733&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


左が昔の。右が新しい方。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それと、お店の人にすすめられて使ったことのあるギッターマン。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_8317.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/img_8317.jpg&quot; title=&quot;Img_8317&quot; alt=&quot;Img_8317&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


GUTERMANN こちらも、丈夫ですごくいいです。マンゴーとも子さんが、日本でも最近使っているキルターさんが増えたと前に言っていました。色も更に多くて，コナコットンと相性がいいみたいで，お店の人も，こちらを勧めてくれます。コットンタイプは私には少し太いかなぁと思うのですが，どちらも丈夫でいいと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;みなさんはこだわりの糸ってありますか？？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックお願いします。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 
















&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ハワイアンキルトに使うもの</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-22T14:57:09-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8069.html">
<title>祝！ハワイ島プナルウ黒砂海岸でカメの赤ちゃん誕生！</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8069.html</link>
<description>インターネットのニュースで見たんですけど，プナルウ海岸でカメの赤ちゃんが産まれた...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;インターネットのニュースで見たんですけど，プナルウ海岸でカメの赤ちゃんが産まれたそう。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/news082_2.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/23/news082_2.jpg&quot; title=&quot;News082_2&quot; alt=&quot;News082_2&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
海に帰っていく姿がとってもかわいかったです。42匹も産まれたそうです。まだ、巣があるそうなので，近いうちにまた産まれるかも？見に行きたいなぁ〜。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;カメが産まれるシーンはこちらのビデオで見れまーす。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.bigislandweekly.com/articles/2009/11/18/read/news/news08.txt&quot;&gt;http://www.bigislandweekly.com/articles/2009/11/18/read/news/news08.txt&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックお願いします。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 
















&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ハワイ島　観光スポット</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-22T11:25:36-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/200911-653c.html">
<title>2009年11月のキルト教室</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/200911-653c.html</link>
<description>まりさん滞在中キルトのクラスがありました。ちょうど，アンクルジョージのお別れのセ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;まりさん滞在中キルトのクラスがありました。ちょうど，アンクルジョージのお別れのセレモニーの日だったんですけド，どうしても、顔を出したかったのと，まりさんも、みんなに会ってみたーいと言ってくれたので，ちょこっと行ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だけど，この日は珍しく，ちろちゃんと、かおりさんしかきてませんでした。&lt;br /&gt;みんな日本に行ってたりとか、今月は今まででいちばん人数少なかったね〜。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9384.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9384.jpg&quot; title=&quot;Img_9384&quot; alt=&quot;Img_9384&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先月，パターン欲しーというキルターさんに一つウルリーフのパターンをプレゼントしたんですが，こんな風になっていました〜。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9382.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9382.jpg&quot; title=&quot;Img_9382&quot; alt=&quot;Img_9382&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
すごくシックな色〜。柄物に柄物がすごく変わってていいなぁって思いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、今回新しくこられた人が，持って来た布なんですが，&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9383.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9383.jpg&quot; title=&quot;Img_9383&quot; alt=&quot;Img_9383&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


キラキラ〜。すっごく派手です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;組み合わせるのは黄土色っぽいかんじ。『ヨウコならどちらをデザイン布にする？』と聞かれてちょっと困りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この色は使わないなぁ〜。&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9385.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9385.jpg&quot; title=&quot;Img_9385&quot; alt=&quot;Img_9385&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
でも、切ってみたらいいかも！どんな風に出来上がるのか，来月が楽しみです。（あ，でも来月はクリスマスパーティーだった。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来月は10ドルくらいのプレゼントを2個もって参加してくださいとのことで〜す。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして，も一人新人さん。アフリカンチューリップをカットしていました。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9386.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9386.jpg&quot; title=&quot;Img_9386&quot; alt=&quot;Img_9386&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


少しお手伝いして来ました。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9387.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/22/img_9387.jpg&quot; title=&quot;Img_9387&quot; alt=&quot;Img_9387&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


私がうろうろしている間，まりさんはちひろちゃんやかおりさんとお話しして楽しかった〜ッていってくれました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来月は，みんなこれるかなぁ？みんなにゆっくり会いたいです。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;

どちらかポチッとクリックお願いします。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>カパアパナキルトクラブ</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-21T17:48:16-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0ee6.html">
<title>ハワイ島パホアのおしゃれな　カレオス　レストラン</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0ee6.html</link>
<description>まえから噂で美味しいよ〜と聞いていたレストランにまりさんに連れて行ってもらいまし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;まえから噂で美味しいよ〜と聞いていたレストランにまりさんに連れて行ってもらいました。
&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9369.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9369.jpg&quot; title=&quot;Img_9369&quot; alt=&quot;Img_9369&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;




&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;パホアにある、レストランです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;本当は前回まりさんがとっても気に入ってくれた&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-3764.html&quot;&gt;タイ料理&lt;/a&gt;に行こうね〜ッて言ってたんですが，なぜか１ヶ月ほど休業しているみたいで開いてなかったんで，じゃあ、カレオスにいこう！ということになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここは，いろんなひとがお勧めしてくれていましたが，行きたい！の決め手になったのは、&lt;a href=&quot;http://blogs.yahoo.co.jp/naomikona/40085575.html&quot;&gt;ワイコロアのmemcyさんのブログ&lt;/a&gt; の記事でした。（&lt;a href=&quot;http://blogs.yahoo.co.jp/naomikona/40085575.html&quot;&gt;その記事はこちら&lt;/a&gt;）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9372.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9372.jpg&quot; title=&quot;Img_9372&quot; alt=&quot;Img_9372&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


子供たちも一緒に行ったんですが，すごくうれしそう〜。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9371.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9371.jpg&quot; title=&quot;Img_9371&quot; alt=&quot;Img_9371&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


メニューはこんなかんじ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;パスタやバーガー、が美味しそうだったんで，&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9374.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9374.jpg&quot; title=&quot;Img_9374&quot; alt=&quot;Img_9374&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


シーザーサラダ，&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9376.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9376.jpg&quot; title=&quot;Img_9376&quot; alt=&quot;Img_9376&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


エビのパスタ。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9377.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9377.jpg&quot; title=&quot;Img_9377&quot; alt=&quot;Img_9377&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


ココナッツシュリンプ。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9378.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9378.jpg&quot; title=&quot;Img_9378&quot; alt=&quot;Img_9378&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


チーズバーガーに、&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9379.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/21/img_9379.jpg&quot; title=&quot;Img_9379&quot; alt=&quot;Img_9379&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


ベーコンバーガーを頼んで，いっぱい食べました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;すっごくしっかりしたお味で美味しかった〜。これは、お酒飲みたくなりますね〜。私はビール飲まないけど，ビールに合いそう！って思いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;かえりに、一緒に行けなかったパパの分もまりさんがお持ち帰りでオーダーしてくれて、パパも美味しかった〜って帰ってから食べていっていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まりさん、ほんとうにごちそうさまでした〜。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;カラパナの溶岩見に行った後，おなか空いたらこちらのレストランお勧めでーす。場所は，130号線ぞいにある、パホアの町の中にあります。&lt;/p&gt;&lt;iframe width=&quot;425&quot; height=&quot;350&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.google.co.jp/maps?f=q&amp;amp;source=s_q&amp;amp;hl=ja&amp;amp;geocode=&amp;amp;q=kaleo&#39;s+pahoa+hi&amp;amp;sll=36.5626,136.362305&amp;amp;sspn=36.70378,75.9375&amp;amp;brcurrent=3,0x0:0x0,0&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;hq=kaleo&#39;s&amp;amp;hnear=%E3%83%91%E3%83%9B%E3%82%A2,+HI,+USA&amp;amp;ll=19.505269,-154.940357&amp;amp;spn=0.010093,0.018539&amp;amp;z=14&amp;amp;iwloc=A&amp;amp;cid=14560905881326844764&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&quot;http://www.google.co.jp/maps?f=q&amp;amp;source=embed&amp;amp;hl=ja&amp;amp;geocode=&amp;amp;q=kaleo&#39;s+pahoa+hi&amp;amp;sll=36.5626,136.362305&amp;amp;sspn=36.70378,75.9375&amp;amp;brcurrent=3,0x0:0x0,0&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;hq=kaleo&#39;s&amp;amp;hnear=%E3%83%91%E3%83%9B%E3%82%A2,+HI,+USA&amp;amp;ll=19.505269,-154.940357&amp;amp;spn=0.010093,0.018539&amp;amp;z=14&amp;amp;iwloc=A&amp;amp;cid=14560905881326844764&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;大きな地図で見る&lt;/a&gt;&lt;/small&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックしていってくださ〜い。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ハワイ島　レストラン</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-20T12:34:30-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4ce1.html">
<title>さようなら　プナフレッシュ</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4ce1.html</link>
<description>ローカルニュースですが，私がよく行くケアウの町のスーパー。プナフレッシュ。 この...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ローカルニュースですが，私がよく行くケアウの町のスーパー。プナフレッシュ。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9444.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9444.jpg&quot; title=&quot;Img_9444&quot; alt=&quot;Img_9444&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;




&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このお店がクローズすることになりました。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9442.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9442.jpg&quot; title=&quot;Img_9442&quot; alt=&quot;Img_9442&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


最後の日には，セールセールで、いろんなものが安くなってましたが，&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9443.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9443.jpg&quot; title=&quot;Img_9443&quot; alt=&quot;Img_9443&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


プナフレッシュって名前の割にフレッシュじゃなくって，賞味期限切れたものとかいっぱいありました。結局あまりお買い物はせず。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このクローズした後は，どうなるの？と心配しましたが，ここにフードランドが入るそうで，個人的にはとってもうれしいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;フードランドはホノルルに住んでた頃，いちばん行ってたスーパーで，商品のチョイスが好きなんです。&lt;img class=&quot;emoticon notes&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/notes.gif&quot; alt=&quot;notes&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、今までそこで働いていた人たちはクビになるそうで，レジで，常連さんにお別れを言ってるレジのおばちゃんを見ていたら，なんだか悲しくなりました。この不景気に新しくしごとさがすの大変ですよね。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9445.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/20/img_9445.jpg&quot; title=&quot;Img_9445&quot; alt=&quot;Img_9445&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


なんだか複雑、，。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックしていってくださ〜い。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ハワイ島での出来事</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-19T10:25:09-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-b578.html">
<title>キルトキットの発送と、皆さんのその後。</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-b578.html</link>
<description>アロハ！ 前はフィエスタコットン、インペリアルボードのポリコットンなどを使ってい...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;アロハ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前はフィエスタコットン、インペリアルボードのポリコットンなどを使っていた私ですが，キット作りの中で，コナコットンにはまっていっています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;厚みがあって、しっかりしていて，縫いやすくって色も豊富で、色選びも楽しいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コナコットンのキットも先日はんなちゃんのママが買ってくださったんですが，そのキットが欲しかったと言ってくださる方がいたので，土台布は少し違う色で布カットしました〜。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9514.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9514.jpg&quot; title=&quot;Img_9514&quot; alt=&quot;Img_9514&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もうすぐ発送しまーす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、カウアイ島のsimCyさん。前にティリーフのパターンなどを買ってくださったんですが，ブログで経過を紹介されていまーす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ameblo.jp/hale-lawai/theme2-10006843892.html#main&quot;&gt;http://ameblo.jp/hale-lawai/theme2-10006843892.html#main&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それから、キルトアンドカフェのたえこさんは、コナコットンの生地を買ってくださいました。そのコナコットンが，とってもかわいいリリーのパターンでカットされていました〜。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://blog.goo.ne.jp/quiltcafe5/e/cd377c92106ed0fe8702f2f3d0ad3779&quot;&gt;http://blog.goo.ne.jp/quiltcafe5/e/cd377c92106ed0fe8702f2f3d0ad3779&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こうやって私の手を通って、届いたものが，受け取った方の手で素敵な作品にかわって行くのがうれしくってしかたありません。&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;針の方も完売しました〜。針のお客様から、いつも見てまーす。とか、まりさんと知り合いでーすとか、うれしいメッセージをいただいて，いつも見てくださってる方がこんなにいてくださるというのもハッピーです。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こんなブログですが，これからもよろしくお願いしまーす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックしていってくださ〜い。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ハワイアンキルト</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-18T18:58:35-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0f41.html">
<title>アップリケできた〜。ウルトラマン？？</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0f41.html</link>
<description>大雨続きのヒロですが，今日は，少し晴れ間が！ ちひろちゃん家に遊びにいって来まし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;大雨続きのヒロですが，今日は，少し晴れ間が！&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9518.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;Img_9518&quot; title=&quot;Img_9518&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9518.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちひろちゃん家に遊びにいって来ました。日本に２ヶ月近く行っていて，日本語スラスラしゃべるいっせいくんがかわいくてかわいくて仕方ありませんでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと名古屋なまりなのもかわいい〜。&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たくさん，日本から持って帰って来たウルトラマンたちも見せてくれました。健ちゃんもすごく気に入ったみたいで，青色と赤と黄色が混ざったウルトラマンがかっこいい！欲しい欲しいと言っていました。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9524.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;Img_9524&quot; title=&quot;Img_9524&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9524.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
久しぶりだったので，うまく遊べるか心配でしたが、最後はじゅんばんにおもちゃや自転車使って、じゅんんばーんといいながら楽しく遊んでくれました。&lt;img class=&quot;emoticon notes&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/notes.gif&quot; alt=&quot;notes&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;帰る時間にはけんちゃんまだ帰りたくなーイ。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9526.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;Img_9526&quot; title=&quot;Img_9526&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9526.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


壱星も、健ちゃん帰っちゃうの〜？と、今までにないほどお互い名残惜しがって毎日遊びたいと健ちゃん言ってました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;壱星が赤ちゃんの頃から遊んでいますが，こんな風に遊んでくれるようになって健ちゃんも壱星も成長したなぁ〜と感心しました。よかった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、帰って来てから、キルトのアップリケ仕上げちゃいました。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3b17.html&quot;&gt;アパパネの針&lt;/a&gt;と、コナコットンでとっても縫いやすかったです。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9527.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; class=&quot;image-full&quot; alt=&quot;Img_9527&quot; title=&quot;Img_9527&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/19/img_9527.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックしていってくださ〜い。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ハワイアンキルト</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-18T16:29:35-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-99bf.html">
<title>ピンクのレフア？？</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-99bf.html</link>
<description>ずいぶん前に黄色のレフアの写真を紹介しましたが、（その記事はこちら）確か，その前...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ずいぶん前に黄色のレフアの写真を紹介しましたが、（&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-5368.html&quot;&gt;その記事はこちら&lt;/a&gt;）確か，その前後のコメントで，カウアイ島のSimcyさんが、ピンク色のレフアのような花があるということを言われていたので，ずーっと気になっていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;動物園に行った時にその花を見かけて，名前を調べよう！とおもってて，そのままずーっと忘れていましたが，先日ウォルマートで咲いてるのを発見。&lt;a href=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/16/img_9195.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://apapane.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/16/img_9195.jpg&quot; title=&quot;Img_9195&quot; alt=&quot;Img_9195&quot; class=&quot;image-full&quot; /&gt;&lt;/a&gt;ピンクパウダーパフというお花だそうです。あんまりかわいかったのと，6ドルだったんで，買って来ました。お庭に植えまーす。 Simcyさんが話していたのはこのお花のことでしょうか？？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ハワイでの名前は Lehua haole レフア　ハオレ　外国のレフアとでも訳せばいいのかな？？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;オヒアレフアにそっくりだけど，科は違うようです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;花のつんつんの先の金色のキラキラがとってもかわいくて、私が買ったタイプはあまり大きくならないタイプのようです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どこに植えようかなぁ〜？？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックしていってくださ〜い。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>お庭の植物</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-17T03:55:00-10:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d4b6.html">
<title>トレイシーアンダーソンのダイエットエクササイズ。</title>
<link>http://apapane.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d4b6.html</link>
<description>最近また少し太りました。久しぶりに写真とったら、この人だれ？？...</description>
<content:encoded>

&lt;p&gt;最近また少し太りました。久しぶりに写真とったら、この人だれ？？&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;状態。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;

まいにち太って嫌だ〜ッて思ってる訳でもないですし，&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;太った自分もまあ、今までどうり好きですけド、健ちゃんを妊娠前はかなり痩せていたので，その頃に戻れたらいいなぁ。とまだ、あきらめずに思ってます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
思い続けることが大事ですもんね。

&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でダイエットで検索してみたら，面白い番組発見！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえず，なぜリバウンドするのかということをこの番組でなっとく。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;object width=&quot;560&quot; height=&quot;340&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/iB6j8XHEX1c&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1&amp;amp;&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot; /&gt;&lt;embed width=&quot;560&quot; height=&quot;340&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/v/iB6j8XHEX1c&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1&amp;amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;

なるほどぉ〜。&lt;object width=&quot;560&quot; height=&quot;340&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/sWmbNscMxRc&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1&amp;amp;&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot; /&gt;&lt;embed width=&quot;560&quot; height=&quot;340&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/v/sWmbNscMxRc&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1&amp;amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;で，その後， &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;object width=&quot;425&quot; height=&quot;344&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/vYMqGXIeHro&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1&amp;amp;&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot; /&gt;&lt;embed width=&quot;425&quot; height=&quot;344&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/v/vYMqGXIeHro&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1&amp;amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;この番組を見て，トレイシーアンダーソンに一目惚れ。&lt;br /&gt;っていうか、おなかの筋肉にかんどう！&lt;br /&gt;こんなからだになりたいわぁ〜。&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;iframe scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=apapane-22&amp;amp;o=9&amp;amp;p=8&amp;amp;l=as1&amp;amp;asins=483879021X&amp;amp;fc1=000000&amp;amp;IS2=1&amp;amp;lt1=_blank&amp;amp;m=amazon&amp;amp;lc1=0000FF&amp;amp;bc1=000000&amp;amp;bg1=FFFFFF&amp;amp;f=ifr&quot; style=&quot;width: 120px; height: 240px;&quot;&gt; &lt;/iframe&gt;彼女も昔は太ってたらしいですが、今は，ナイスバディ！
&lt;iframe src=&quot;http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=apapane-22&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;asins=4838790198&amp;fc1=000000&amp;IS2=1&amp;lt1=_blank&amp;m=amazon&amp;lc1=0000FF&amp;bc1=000000&amp;bg1=FFFFFF&amp;f=ifr&quot; style=&quot;width:120px;height:240px;&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginwidth=&quot;0&quot; marginheight=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
ほど遠いって言われそうですが，理想は彼女です。

ご飯を減らすのは無理だなぁって気がついたんで，自転車（晴れた日は行ってますよぉ〜），コアリズム（たごっちちゃンありがとぉ〜），ストレッチ（まりさんのアドバイス〜）、毎日30分の有酸素運動など続けていまーす。

来年の目標の一つ。けんちゃん妊娠する前の体重に戻します！！応援してね〜。

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらかポチッとクリックしていってくださ〜い。あなたのポチ&lt;img class=&quot;emoticon heart04&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif&quot; alt=&quot;heart04&quot; /&gt;が支えになっています。。&lt;img class=&quot;emoticon lovely&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif&quot; alt=&quot;lovely&quot; /&gt;
&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハワイアンキルトへ&quot; src=&quot;http://handmade.blogmura.com/hawaiianquilt/img/hawaiianquilt88_31.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt; 














&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.alohavoice.com/ranking/hawaiiblog/ranklink.cgi?id=apapane&quot;&gt;&lt;img width=&quot;120&quot; height=&quot;42&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alohavoice.com/img/ranking.gif&quot; alt=&quot;アロハボイス☆ハワイ
からブログの人気ランキング&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/&quot;&gt;&lt;img width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://overseas.blogmura.com/hawaii/img/hawaii88_31.gif&quot; alt=&quot;にほんブログ村 海外生活ブログ ハワイ情報へ&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://blogranking.fc2.com/in.php?id=446074&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_02.gif&quot; style=&quot;border: 0px none ;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;



&lt;p&gt;




&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&lt;!--
google_ad_client = &quot;pub-3414844273135213&quot;;
/* 336x280, 作成済み 08/05/20 */
google_ad_slot = &quot;2672243721&quot;;
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//--&gt;
&lt;/script&gt;
&lt;script src=&quot;http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js&quot; type=&quot;text/javascript&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/script&gt;











&lt;/p&gt;
</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>

<dc:creator>ようこ</dc:creator>
<dc:date>2009-11-16T03:37:00-10:00</dc:date>
</item>


</rdf:RDF>
